1474章 后程灭杀人类前十！大邱的奇迹开始了！（2 / 2）

在支撑腿结束阶段，后蹬的时候快速高摆

摇股动胫，然后踝足以及地。

卒于腿，后蹬速摆。

在这种状态下，他好像可以更加清楚就感觉到每次落地的时候，作用力的实施与支撑反作用力的传递。

似乎每次落地，都要通过足掌运行的感觉

越发清晰。

每次都要开始把自己的送髋，蹬伸，摆臂，等等。

全部整体后，开始往里面相互融合。

这样才能让自己的身体保持更加笔直，减少弧形扒地的路线漂移问题。

减少弧形扒地的左右摇摆问题。

这就是劳逸的冬训训练最大的一个要点。

现在，就是最后的检验时刻，一个赛季了，也比了这么多场，就看现在了。

这些问题劳逸都做的不错了，那就只剩下最关键的一个点

使用者的身体机能和身体素质够不够用。

能不能达标。

如果在跑起来的过程中，尤其是到了后程，你的身体素质身体力量跟不上了，那就什么都不用谈了，什么技术都是空话。

技术是需要身体带动的。

劳逸今年为了解决这个，另外一个苦练的，就是他的核心。

极大强化自己的核心力量。

他没有苏神那么好那么详细的技术掌控能力，那么就只能用最简单但同时也是最笨的办法用更强的核心去稳定住。

核心不够稳定，那就容易出现路线波动和偏移的问题。

你越稳定，自然就越路线不飘。

劳逸或许没有办法和苏神一样利用各种技术掌控能力来分解这些，最终达成丝滑的技术整体性解决这些。但他有一点，这是在二沙岛公认的

那就是绝对不输任何人的努力和态度。

训练强度自然不必多说，都是有任务和规划的。

和以前的“三从一大”完全不同，也不需要你去这么做。

但是在如何把训练任务和训练规划做到更好，做到更有质量。

那就是现代科学训练运动员自己要做的事情。

就拿深蹲举例子，同样是深蹲一百五十公斤，同样是十个，你是很快并且没有什么控制全程姿势越做越变形，代偿越来越多，另外一个人是全程控制稳定代偿少，并且完成的每一个质量都比你要高，这么一来，同样都是十个一百五十公斤的深蹲，后者得到的效果和前者会截然不同。

当然，这也意味着后者这么做，要更加难更累神经压力更大更让人抵触。

这一点上，劳逸说自己是第二，苏神都不好意思说自己稳压他。

因此，即便是技术方面的串联，不如苏神，那么也可以走出自己的路子。

用最朴素的办法，增加自己的稳定性，然后让自己的弧形扒地，尽可能笔直一些。

这。

便够了

砰、砰、砰、砰、砰

七十米。

劳逸速度开始提升，或者说对手的速度开始下降，他悄悄接近了第五名的凯斯顿布兰德曼。

凯斯顿布兰德曼现在已经是给干到了第五，本想着再拼一下，结果下一秒就被劳逸超过去。

顿时第六。

斗志顷刻崩盘。

八十米。

布雷克这个时候已经是锁定了胜利，他甚至开始减速了，依靠惯性过去就好。

可其余的人都还不敢放松，迪克斯这个时候也发挥了自己强劲的后程能力。

居然连续超越了贝利和维考特

直接杀到了第二位

贝利和维考特，这个时候都紧张了起来，既然斗不过迪克斯，那么谁是第三，就问题很大了。这意味着自己还有没有争取一个q的机会。

两个人几乎心灵感应似的，顿时都要拿出全部力气来血拼。

历史上是维考特更胜一筹，可就在两个人要重演历史的时候

砰、砰、砰、砰、砰、砰。

砰、砰、砰、砰、砰、砰。

一阵急促的钉鞋声，突然出现在了身后。

都不给贝利和维考特时间，从第四道上，有一道红光，顿时闪现，然后直冲上来。

吃掉身位差距。

一直到了屁股后面

两个人一个激灵，完全没有想到劳逸这一枪后程会这么狠，可现在为时已晚。

劳逸的眼睛里面，根本就没有他们。

他的目光，只有前面的米国选手。

苏神告诉他这场比赛，他真正的目标

沃尔特迪克斯。

他终于是看到了这个人的背影，越来越近，越来越近。

直到他超过了贝利和维考特两个人，他都没有什么察觉。

或者说，这一瞬间，他的视线之内，即便是第一名的布雷克，也没有了。

只有第三道的沃尔特迪克斯。

超过他。

超过他。

超过他。

劳逸感觉到自己的腹部好像都要燃烧了。

这是发力过度，核心消耗过度的一种典型表现。

可现在不是想这个的时候。

冲

冲

冲

添哥说过，我可以超过他的。

可以的。

可以的

九十米，布雷克这个时候早已锁定了胜局，但第2名的迪克斯，却感觉到了极大的压力。

原本他以为身后这个东方个子跑将，不管怎么挣扎，都是不可能再对自己造成威胁。

所以超过他之后，就已经内心觉得万事大吉，这个名额已经稳了。

但是现在看起来完全不是这么回事。

不知道为什么。

他眼下其实已经是提高了警惕，甚至发挥了全力，但结果是依然没有将其甩开。

甚至在90米的时候劳逸已经是追在了他的不远处。

“怎么搞的”迪克斯的主教练都感觉到有些奇怪。

因为他对于迪克斯的后程是非常有自信的。不应该会出现这样的场景才对。

整个人类历史上能对迪克斯后程造成威胁的人，那都是鼎鼎有名的。其中的名字绝对没有这一个东方个子的存在。

可是眼下。

他就是追了上去。

而且越追越给力。

越追越生猛。

越追越有力量感。

这种势头经验丰富的人，一眼就看出来了不对。因为就这样继续下去的话，迪克斯很有可能会被他追上。

这个时候迪克斯的主教练也只能祈祷迪克斯能够顶住压力，把前面的优势维持下去即可。毕竟现在距离终点线，也只剩下10米。

一定要顶住啊。

不要功亏一篑呀。

这话不仅仅是迪克斯的主任这么想，劳逸的团队，二沙岛的所有人也是这么想的。

都到了这个份上，劳逸必须要拼抢这一名。

近在咫尺，如果输掉了。

很可能对于未来的士气都是一种打击。

劳逸看着前方不远处的迪克斯。

他其实也已经感觉到腹部接近爆炸。

但现在不敢停下来。

只能是咬紧牙关。

全力冲刺。

冲刺。

冲刺

比别的他劳逸或许不是其余人的对手。

但是比坚持。

比坚韧。

他劳逸绝对不认为自己会比任何人要差。

这是来自山村娃的内心唯一骄傲了。

给我

追上去啊。

95米。

9八米。

99米。

劳逸已经看到了自己和迪克斯几乎到了并驾齐驱的位置。

冲

呼

“看看后程如何，劳逸现在略有落后。”

“劳逸加速，劳逸反超了，反超了，继续反超了”

“他没有放弃，劳逸加速，他现在处于第第三位”

“劳逸，迪克斯”

“压线”

“劳逸，应该是劳逸在最后时刻战胜了迪克斯”

“劳逸最后完成了后墙大翻盘”

“第1名是布雷克，打开十秒，995s这没有疑问，但第二名劳逸”

“名字已经显现出来了，真的是劳逸，劳逸击败了迪克斯劳逸不可思议的击败了迪克斯”

“最后时刻连续超越到了第2位，他拿到了第1组直接晋级的名额”

“成绩是999”

“劳逸在逆风04米每秒的情况下，强行打开10秒，拿到了这一枪的另外一个大q”

“他直接晋级了，他成了我国本次大邱男子100米第1个晋级决赛的种花加选手”

“劳逸真是做的太棒了”

劳逸这个时候整个人都要不好了，在大赛的情况下顶住压力，强势从第6位杀出来，他已经是在这一场竭尽了自己的全力。

整个腹部包括核心肌群，眼下都有一种被点燃了的灼烧感，但这没有关系了

因为他已经进入了决赛。

进入他人生中第1次，的决赛当中。

劳逸自己看到成绩后，都差点忘记了腹部的疼痛感，整个人情不自禁的跳了起来。

用着他那并不标准的普通话，大声呐喊着什么。

苏神在场边看着。

看到劳逸完成了大家认为不可能的事情后。

他心中默默自语道

如果大邱有奇迹的话。

这才是刚刚开始。

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